健美選手就是要求自己體態跟為自己設定一個目標不斷前進當然持續鍛鍊很重要·所謂台上一分鐘台下10年工·...

健美選手就是要求自己體態跟為自己設定一個目標不斷前進當然持續鍛鍊很重要·所謂台上一分鐘台下10年工·不斷檢視自己讓自己維持一個平衡上·最近要讓身體多休息所以訓練跟強度上也做了更改跟變化·感謝健身工廠給與優質的環境跟頂級器材讓我持續訓練！
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#健身工廠土城館
#莫忘初衷做好基本功
#台灣加油

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